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my body is special to me: mon corps est spécial pour moi, livre en anglais
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Suivi de mon Poids et de mes Mensurations: Pour me sentir bien dans mon corps - Planning pour 6 mois - Pour un homme
Product Code:
9798730291225
ISBN13:
9798730291225
Condition:
New
$11.24
Suivi de mon Poids et de mes Mensurations: Pour me sentir bien dans mon corps - Planning pour 6 mois - Pour un homme
$11.24
Que vous fassiez un r?gime ou non, il est important de se sentir bien
- Conna?tre son poids et ses mensurations est important.
- Il permet de se situer par rapport ? son poids de forme.
Un carnet pratique pour suivre par semaine, l'?volution de son poids et des ?l?ments suivants:
- Tour de Cou
- Tour de Poitrine
- Tour de Bras
- Tour de Taille
- Tour de Ventre
- Tour de Fesses
- Tour de Cuisse
- Tour de Mollet
Carnet indispensable pour tout homme qui veut se sentir bien dans son corps
Le carnet contient 26 semaines soit 6 mois
Chaque semaine est dispos?e sur 2 pages avec les informations ? saisir:
- Les dates
- Le poids pour chaque jour
- Une grille pour positionner le poids
- Les mensurations du lundi
- Les mensurations du dimanche
Toutes les 4 semaines:
- Un bilan pour faire le point
- Un bar?me de satisfaction
- Un espace pour vos observations
En fin de carnet vous trouverez
- Un bilan global
- Un emplacement pour les prises de notes
- Une grille pour saisir la courbe de poids sur 6 mois
- Le tableau de l'Indice de Masse Corporelle (IMC)
Descriptif
- 80 pages
- Format 6 x 9 po (15,24 x 22,8 cm)
- Couverture couleur brillante
- Int?rieur papier blanc de qualit?
| Author: Santé Ma Vie |
| Publisher: Independently Published |
| Publication Date: Mar 29, 2021 |
| Number of Pages: 82 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: NA |
| ISBN-13: 9798730291225 |
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