Terapia Cognitivo Conductual: CBT en el tratamiento de trastornos de ansiedad, fatiga crónica y depresión. Derrota el estrés con esta técnica innova

Conoce, afronta y supera tus trastornos psicopatol?gicos utilizando t?cnicas de CBT!

Le gustar?a dejar de lado los pensamientos negativos que lo atormentan?

Te gustar?a eliminar todas las formas de malestar y vivir mejor?

Est?s disponible para encontrar tu equilibrio interior con la psicoterapia?

Hasta la fecha, los casos de personas con trastornos psicof?sicos est?n en constante crecimiento, pero el hombre, por naturaleza, prefiere ignorar la existencia de sus problemas psicol?gicos, emocionales y de comportamiento, antes que ser plenamente consciente de ellos. Someterse a la t?cnica de la terapia cognitivo-conductual podr?a ser de gran ayuda para el individuo, que recuperar?a su equilibrio interior con la ayuda de un profesional del sector, y gradualmente ir?a sustituyendo sus pensamientos negativos por positivos.

Gracias a este libro conocer?s, en concreto, cu?les son los trastornos m?s comunes que afligen a las personas, conocer?s y profundizar?s en las t?cnicas empleadas en la terapia CBT, comprender?s las caracter?sticas del modelo y su efectividad para la identificaci?n y tratamiento de psicopatol?gicos. trastornos, indicados y descritos en el manuscrito. Habr?, cap?tulo a cap?tulo, los ejercicios que deber? realizar el paciente para su rehabilitaci?n, las figuras de los profesionales a los que acudir, y las pruebas diagn?sticas empleadas, fundamentales para comprender el problema o enfermedad a tratar.

Esto es lo que obtendr? de este libro:

- - Qu? es la CBT y para qu? sirve.

- - Lista y descripci?n de perturbaciones.

- - Identificaci?n y an?lisis de t?cnicas conductuales.

- - Identificaci?n y an?lisis de t?cnicas cognitivas.

- - El concepto de Mindfulness en la terapia CBT.

- - Qu? es el Entrenamiento Aut?geno y c?mo funciona.

- - El entrenamiento y los ejercicios del paciente.

- - Qui?nes son los profesionales y cu?l es su funci?n.

- - CBT para ni?os y adolescentes.

- - Clasificaci?n de pruebas de psicodiagn?stico.

- - Y mucho m?s!

La teor?a b?sica de las t?cnicas de la CBT enfatiza que los problemas psicol?gicos del hombre est?n influenciados principalmente por estructuras cognitivas, intr?nsecas al hombre mismo. Si quieres encontrar el origen de todo malestar, tienes que escarbar en tu interior y estar preparado para colaborar con el profesional que te sigue. Lo har?as? Le interesar?a aprender m?s sobre los conceptos de la terapia CBT y someterse a ella? No esperes m?s y descubre ahora c?mo!

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