Estrés laboral: Riesgos y salud en jaque

El trabajo puede ser concebido como un organizador de la personalidad y de la identidad, de hecho si nos pidieran que hagamos una definici?n de nosotros mismos, probablemente en alg?n punto de la descripci?n hablaremos de nuestra profesi?n, oficio o actividad laboral, para poder definirnos. El trabajo puede ser percibido como fuente de creatividad, motivaci?n, desarrollo y productividad, o tener el efecto contrario: ser factor de riesgo a padecer estr?s (burnout), ansiedad, entre otras manifestaciones psicol?gicas y f?sicas.Trabajar sin metas, sin objetivos, sin un para qu? hace que la rutina se vuelva pesadilla. Se puede elegir un trabajo en el que nos sintamos ?tiles, motivados y productivos? Qu? es lo que te motiva a levantarse cada d?a e iniciar una jornada laboral? Sentimos que cada d?a cuenta? o contamos los d?as, odiando los lunes y ansiando desesperados el fin de la semana?Cuando el trabajo se convierte en fuente de estr?s, de un estr?s no saludable, las consecuencias se percibir?n en diferentes ?reas de la vida del trabajador: en su f?sico, en sus emociones, en su psiquismo, en su modo de vincularse con los otros, en su modo de auto percibirse, en su forma de trabajar, etc.En este libro abordaremos qu? es el estr?s en general y en particular el estr?s laboral, cu?les son sus posibles causas y consecuencias. Veremos c?mo el estr?s afecta de forma distinta en diferentes sectores laborales, como la docencia, construcci?n e industria, polic?as, atenci?n al p?blico, freelancers, entre otros.Tambi?n hablaremos otra fuente de estr?s en el trabajo: el acoso laboral o mobbing.Y por ?ltimo, desarrollaremos c?mo la psicolog?a ayuda a gestionar el estr?s laboral y otras recomendaciones para reducir o eliminar el estr?s laboral.

Author: Melina Gancedo

Publisher: Independently Published

Publication Date: Apr 19, 2021

Number of Pages: 98 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798740832005