¿Necesito Autoayuda?

Este libro trata de hacer una exposici?n de las diferentes teor?as que existen sobre la personalidad y explicar varios conceptos psicol?gicos para una mejor comprensi?n de uno mismo y saber qu? es la autoayuda y c?mo utilizarla y cu?ndo. Es un compendio de varias teor?as y terapias con las que cada lector puede hacer una autocr?tica y mediante la lectura sacar sus propias conclusiones. Se analizan conceptos tales como la motivaci?n, el lenguaje neuroling??stica, el trastorno compulsivo, la autoayuda, personalidades t?xicas o d?ficit de atenci?n e hiperactividad, as? como terapias como meditaci?n, tratamiento cognoscitiva, o el uso de la m?sica como terapia o tambi?n la alimentaci?n sana, el deporte y sus beneficios. El Lector podr? conocerse a s? mismo y aprender lo necesario para utilizar la informaci?n en su propio beneficio.

Author: Jean L. Martin

Publisher: Independently Published

Publication Date: Apr 22, 2021

Number of Pages: 126 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798742596264