Metodo per il Rilassamento Psico-fisico e per dormire

Il libro "Metodo per il Rilassamento Psico-fisico e per Dormire" ? il frutto dell'esperienza professionale e degli studi condotti dal Dott. Ernesto Monteverdi, specialista in Neurologia e Psichiatria, gi? primario ospedale psichiatrico di Como.
Tramite questa lettura ? possibile sviluppare una conoscenza generale della sfera del sonno e del sogno, analizzando i temi dell' addormentamento, i motivi dell' insonnia e gli aspetti psicosomatici dell' ansia ad essa annessa.
L'obiettivo del libro ? quello di far prendere coscienza al lettore dell'importante equilibrio fra corpo e mente, fornendo ad esso spunti che lo portino al conseguimento del rilassamento psico-fisico.
L' esplicazioni di esercizi e pratiche che favoriscono il rilassamento e portano ad un reale miglioramento della qualit? del sonno ? il tratto distintivo del "Metodo per il Rilassamento Psico-fisico e per Dormire".

Author: Tino Monteverdi

Publisher: Independently Published

Publication Date: Nov 29, 2021

Number of Pages: 152 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798775528218