Independently Published
Ricettario Sportivo: Nutri il tuo corpo e massimizza la performance sportiva
Product Code:
9798808493148
ISBN13:
9798808493148
Condition:
New
$23.09
Ricettario Sportivo: Nutri il tuo corpo e massimizza la performance sportiva
$23.09
Il Ricettario Sportivo nasce dalla professionalit? e dalla passione della Dott.ssa Domenica Di Carlo, Biologa Nutrizionista e specializzata come Esperta in Nutrizione Sportiva. Un ricettario adatto agli sportivi, ma anche agli appassionati di sport e fitness, di ogni genere ed et?, che desiderano alimentarsi in maniera sana e adeguata alla loro attivit? fisica.
Corretta alimentazione non significa rinunciare al gusto e alla variet?, per questo Il Ricettario Sportivo propone ricette sfiziose ma facili da realizzare, piatti gustosi da inserire nei programmi alimentari.
La Dott.ssa Di Carlo ha, inoltre, posto l'attenzione sui valori nutrizionali di ogni ricetta. In ogni scheda, oltre alla ricetta ben spiegata e corredata di fotografia a colori, ? indicato anche a che attivit? ? adatta e a quale funzione assolve il piatto illustrato. Una raccolta di oltre cinquanta ricette fit, dalla colazione al post-workout, passando per poke bowl, cene e dolci. Il Ricettario Sportivo si conclude con un elenco dettagliato e ben spiegato dei nutrienti utilizzati nelle ricette, un altro strumento molto utile per approcciarci all'alimentazione in maniera consapevole.
Un manuale utilissimo per tutti coloro che desiderano nutrirsi in maniera corretta e pensare al cibo come parte integrante di un'attivit? sportiva, un aiuto concreto e piacevole. Il Ricettario Sportivo ? unico nel suo genere e non poteva che nascere da una Biologa Nutrizionista appassionata di corsa podistica e trail runner.
Corretta alimentazione non significa rinunciare al gusto e alla variet?, per questo Il Ricettario Sportivo propone ricette sfiziose ma facili da realizzare, piatti gustosi da inserire nei programmi alimentari.
La Dott.ssa Di Carlo ha, inoltre, posto l'attenzione sui valori nutrizionali di ogni ricetta. In ogni scheda, oltre alla ricetta ben spiegata e corredata di fotografia a colori, ? indicato anche a che attivit? ? adatta e a quale funzione assolve il piatto illustrato. Una raccolta di oltre cinquanta ricette fit, dalla colazione al post-workout, passando per poke bowl, cene e dolci. Il Ricettario Sportivo si conclude con un elenco dettagliato e ben spiegato dei nutrienti utilizzati nelle ricette, un altro strumento molto utile per approcciarci all'alimentazione in maniera consapevole.
Un manuale utilissimo per tutti coloro che desiderano nutrirsi in maniera corretta e pensare al cibo come parte integrante di un'attivit? sportiva, un aiuto concreto e piacevole. Il Ricettario Sportivo ? unico nel suo genere e non poteva che nascere da una Biologa Nutrizionista appassionata di corsa podistica e trail runner.
| Author: Domenica Di Carlo |
| Publisher: Independently Published |
| Publication Date: Apr 01, 2022 |
| Number of Pages: 78 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: NA |
| ISBN-13: 9798808493148 |
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