Gu?ir les blessures ?otionnelles: Comment se reconstruire ?

Vous ?tes-vous d?j? demand? si la gu?rison des blessures ?motionnelles ?tait vraiment possible ?
Quelqu'un peut-il vraiment gu?rir d'un traumatisme, d'un rejet, d'une d?pression ou d'un coeur bris? ?

Peut-?tre que vous souffrez depuis longtemps et que les choses ne semblent pas s'am?liorer. Peut-?tre vous sentez-vous coinc?, comme si vous aviez tout essay?, mais sans r?sultat. Ou peut-?tre avez-vous l'impression d'?tre trop vieux ou qu'il est trop tard pour changer.

Quelle que soit la forme qu'elles prennent, la plupart des exp?riences blessantes se produisent de mani?re inattendue, ce qui signifie que vous avez peu ou pas de temps pour renforcer vos d?fenses ?motionnelles. La douleur qui en r?sulte est brutale et imm?diate, et les retomb?es de ces traumatismes ont des r?percussions durables qui modifieront votre caract?re de mani?re significative (souvent n?gative).
Gr?ce aux conseils de ce livre, vous allez enfin pouvoir g?rer vos blessures ?motionnelles. Vous reprendrez votre vie en main en d?couvrant votre potentiel, la force de votre pens?e et de vos ?motions.

Introduction

PARTIE I Les blessures ?motionnelles, le mal ? l'?me qui emp?che d'?tre soi

CHAPITRE 1 D'o? viennent les blessures ?motionnelles
L'origine des blessures ?motionnelles
Les signes que vous ?tes ?motionnellement bless?
CHAPITRE 2 Les 5 blessures de l'?me
Qu'est-ce qu'une blessure ? l'?me ?
Quel(s) masque(s) portez-vous ?
CHAPITRE 3 Un frein ? l'accomplissement de soi
Comment les blessures ?motionnelles vous affectent-elles ?
Votre relation avec vous-m?me
CHAPITRE 4 Connaissance de soi
L'importance de la conscience de soi
7 fa?ons d'apprendre ? vous conna?tre
CHAPITRE 5 Accepter que les blessures ?motionnelles fassent partie de vous
'acceptation
La cicatrisation des blessures est jalonn?e d'?tapes

PARTIE 2 Le chemin de la gu?rison

CHAPITRE 6 Se lib?rer de ses blessures ?motionnelles
Pourquoi la gu?rison des blessures ?motionnelles est-elle importante ?
Quelles sont les ?tapes vers la gu?rison ?motionnelle ?
Mon propre voyage de gu?rison
CHAPITRE 7 Faites l'exp?rience de vous-m?me
CHAPITRE 8 La pens?e positive pour reprendre sa vie en main
Qu'est-ce que la pens?e positive ?
Les avantages de la pens?e positive
Conseils pour la pens?e positive
Comment transformer les pens?es n?gatives en actions positives
CHAPITRE 9 Le pouvoir des ?motions
Vos sentiments affectent votre existence
Devenir le patron de vos ?motions

A propos de l'auteur: Je suis Antonia Sandrea, j'ai ?t? victime de gros traumatismes dans ma vie, qui m'ont faits totalement perdre confiance en moi, au point de rester enferm? chez moi pendant des ann?es. Aujourd'hui je m'en suis enfin sorti, je souhaite donc partager mon retour d'exp?rience pour en faire profiter a un maximum de personnes. Je souhaite vous aider ? vous en sortir.

Author: Mindset Edition

Publisher: Independently Published

Publication Date: Jul 12, 2022

Number of Pages: 110 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798840456996