Grenzen ( Ihr Schl?sel Zum Erfolg): H0w T0 ?ernehmen Sie Die Kontrolle ?er Ihr Leben

Beende den Kampf, setze dich f?r das ein, was du brauchst, und erlebe die Freiheit, wirklich du selbst zu sein.
GRENZEN (IHR SCHL?SSEL ZUM ERFOLG)
Gesunde Grenzen. Wir alle wissen, dass wir sie haben sollten - um eine Work-Life-Balance zu erreichen, mit toxischen Menschen umzugehen und lohnende Beziehungen mit Partnern, Freunden und Familie zu genie en. Aber was bedeuten "gesunde Grenzen" wirklich - und wie k?nnen wir unsere Bed?rfnisse erfolgreich ausdr?cken, "nein" sagen und durchsetzungsf?hig sein, ohne andere zu beleidigen?

, Grenzen setzen, Frieden finden pr?sentiert einfache, aber wirkungsvolle Wege, um in allen Aspekten des Lebens gesunde Grenzen zu setzen. Diese Techniken basieren auf den neuesten Forschungsergebnissen und Best Practices der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) und helfen uns, unsere Bed?rfnisse klar und ohne Entschuldigung zu erkennen und auszudr?cken - und ein Grundproblem hinter Co-Abh?ngigkeit, Machtk?mpfen, Angstzust?nden, Depressionen, Burnout und mehr zu entwirren mehr

Author: An Mol

Publisher: Independently Published

Publication Date: Aug 19, 2022

Number of Pages: 250 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798847411103