Limites (Votre CL?Du Succ?): Comment Prendre Le Contr?e de Votre Vie

Mettez fin ? la lutte, d?fendez ce dont vous avez besoin et faites l'exp?rience de la libert? d'?tre vraiment vous-m?me.
LIMITES (VOTRE CL? DU SUCC?S)
Limites saines. Nous savons tous que nous devrions en avoir - afin d'atteindre l'?quilibre travail/vie personnelle, de faire face aux personnes toxiques et de profiter de relations enrichissantes avec nos partenaires, nos amis et notre famille. Mais que signifient r?ellement les limites saines et comment pouvons-nous exprimer nos besoins avec succ?s, dire non et nous affirmer sans offenser les autres ?

, Set Boundaries, Find Peace pr?sente des moyens simples mais puissants d'?tablir des limites saines dans tous les aspects de la vie. Enracin?es dans les derni?res recherches et les meilleures pratiques utilis?es en th?rapie cognitivo-comportementale (TCC), ces techniques nous aident ? identifier et ? exprimer nos besoins clairement et sans excuses - et ? r?soudre un probl?me fondamental derri?re la cod?pendance, les luttes de pouvoir, l'anxi?t?, la d?pression, l'?puisement professionnel et Suite

Author: An Mol

Publisher: Independently Published

Publication Date: Aug 19, 2022

Number of Pages: 294 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798847424417