Alimentation Saine Et Equilibr?: La sant?par l'alimentation, c'est l'enjeu des ann?s ?venir

Concept d'Alimentation Saine
Une alimentation saine d?pend de la consommation d'une vari?t? d'aliments contenant les nutriments dont le corps a besoin pour rester en bonne sant?, se sentir ? l'aise et obtenir de l'?nergie, et ces ?l?ments comprennent: les prot?ines, les glucides, les lipides, l'eau, les vitamines et les min?raux, et la nutrition est importante pour Une alimentation saine est un excellent moyen de maintenir la force et la sant? du corps, lorsqu'elle est associ?e ? une activit? physique ad?quate et au maintien d'un poids sant?.
Une alimentation saine tout au long de la vie contribue ?galement ? r?duire le risque de malnutrition sous toutes ses formes et ? r?duire le risque de d?velopper diverses maladies et affections non transmissibles. Il convient de noter qu'une alimentation vari?e, ?quilibr?e et saine varie d'une personne ? l'autre. La personne; Selon les caract?ristiques individuelles telles que: l'?ge, le sexe, le mode de vie, le niveau d'activit? physique, le niveau culturel, les aliments disponibles localement et les habitudes alimentaires, en g?n?ral les principes de base d'une alimentation saine sont les m?mes.
Dans cet oeuvre Nous avons choisis une vari?t? de fruits et l?gumes ainsi quelques herbes qui sont si b?n?fiques sur notre sant?.

Que ton aliment soit ta seule m?decine !

Author: Malika Hassine

Publisher: Independently Published

Publication Date: Aug 23, 2022

Number of Pages: 98 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798848032277