Addiction ?l'alcool: Arr?er de Boire l'Alcool en 5 ?apes

1️⃣ En avez-vous assez de d?pendre de l'alcool pour trouver du r?confort et de l'?vasion ?
2️⃣ Voulez-vous retrouver une vie ?quilibr?e et ?panouissante, sans avoir besoin de l'alcool ?
3️⃣ ?tes-vous pr?t ? prendre le contr?le de votre sant?, de vos relations et de votre bien-?tre en disant adieu ? l'alcool ?

Et si la cl? pour vous d?tacher de l'alcool ?tait TOUT SIMPLEMENT de changer votre relation avec lui ?

Oubliez les approches habituelles pour traiter l'alcoolisme, dans ce livre je vous d?voile une m?thode diff?rente (la th?rapie cognitivo-comportementale pour arr?ter de boire ) reposant sur 5 ?tapes pour travailler sur vous-m?me et vous lib?rer de l'emprise de l'alcool ! ✅

=> Gr?ce aux conseils pratiques de cette m?thode, apprenez ? vous recentrer pleinement sur vous-m?me et ? d?velopper des strat?gies efficaces pour pr?venir les rechutes, g?rer les cravings et maintenir votre sobri?t?.

Que vous cherchiez ? r?duire votre consommation d'alcool ou ? arr?ter compl?tement, ce livre est votre alli? pour prendre le contr?le de votre vie, pr?server votre sant? physique et mentale, et reconstruire des relations harmonieuses.

Au programme de ce guide de gu?rison de l'alcoolisme: