O Mindfulness e as Artes Para Crian?s

O livro O Mindfulness e as Artes Para Crianças oferece atividades de mindfulness inspiradas em diversas vertentes artísticas com o objetivo de promover o bem-estar das crianças. Ao longo de todas estas atividades, as crianças são convidadas a fazer uso do mindfulness através das artes, fazendo-o de uma forma alegre e divertida. A aprendizagem é feita através do auxílio das obras de arte, enquanto travam contacto com técnicas que vão aprendendo e de toda a inspiração que recebem ao longo deste livro.

Esta obra promove também a capacidade das crianças adquirirem técnicas de descontra- ção, de concentração e de gestão das suas emoções. Ao longo dos processos criativos, vão aprender a aplicar o mindfulness e a desenvolver estratégias para preservarem o seu bem-estar. A aprendizagem do mindfulness desde tenra idade favorece positivamente as crianças ao longo das suas vidas.

Resumo do livro O Mindfulness e as Artes Para Crianças:
- Informações gerais sobre o efeito do mindfulness e das artes nos mais novos; - Ferramentas para estimular o desenvolvimento da linguagem;
- 52 atividades artísticas de mindfulness, baseadas nas quatro estações do ano; - Acesso a músicas e informações adicionais no website.

A autora Irma Smegen tem como objetivo melhorar a educação e o bem-estar geral das crianças de uma forma lúdica e descontraída. É uma educadora com mais de trinta anos de experiência, tendo exercido várias funções ao longo destes anos, tais como: professora do ensino pré-escolar e ensino primário, diretora de creche, professora de teatro, formadora de mindfulness e de gestão de relações.
A Irma tem vindo a conceber produtos educativos, bem como livros para apoiar o desenvol- vimento geral das crianças. O seu trabalho é amplamente conhecido na divulgação das artes e na educação dos mais novos ao fazer uso da prática do mindfulness. É também respon- sável por organizar vários cursos de formação, bem como em realizar palestras sobre estes temas.