C?o Liberarte de Personas Que Te Perjudican

En un mundo donde las relaciones t?xicas y perjudiciales pueden desgastar nuestra salud mental y emocional, este libro ofrece una gu?a esencial para reconocer, enfrentar y liberarse de tales conexiones. A trav?s de un enfoque emp?tico y basado en la investigaci?n, se exploran las se?ales de comportamientos t?xicos y se destaca la importancia de priorizar nuestro propio bienestar. La obra no solo se centra en identificar las relaciones nocivas, sino que tambi?n proporciona herramientas para la autorreflexi?n, la toma de conciencia y el establecimiento de l?mites saludables. Se enfatiza la necesidad de cultivar la autoconciencia, la asertividad y la resiliencia emocional, y se proporcionan estrategias para buscar apoyo profesional y desarrollar una red de apoyo s?lida. Adem?s, se abordan temas como la codependencia, el perd?n y la importancia de decir 'no'. A medida que avanzas en la lectura, descubrir?s c?mo reinventarte, abrazar el crecimiento personal y celebrar las victorias en el viaje hacia la liberaci?n de la toxicidad. El libro culmina con una reflexi?n sobre el crecimiento y la transformaci?n personal, instando a los lectores a priorizar su bienestar y a visualizar un futuro positivo y satisfactorio.

Author: David Sandua

Publisher: Independently Published

Publication Date: Aug 27, 2023

Number of Pages: 376 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798859286591