Yoga pour une meilleure sant?visuelle: Am?iorez votre vue avec la pratique du yoga

Les exercices oculaires yogiques, souvent appel?s yoga des yeux, sont des mouvements qui visent ? renforcer et ? conditionner les muscles de la structure oculaire. Lorsque les gens font du yoga des yeux, ils souhaitent souvent am?liorer leur vision, att?nuer les signes de s?cheresse oculaire ou rendre leurs yeux moins fatigu?s.
Il n'existe aucune preuve que la myopie, la myopie ou l'hyperm?tropie puissent ?tre corrig?es par le yoga des yeux. Aucun exercice n'a ?t? trouv? qui am?liorerait d?finitivement votre vue.
Mais cela ne veut pas dire que le yoga des yeux ne sert ? rien. Il existe des preuves que le yoga des yeux pourrait vous aider ? mieux concentrer vos yeux et ? att?nuer les sympt?mes de la fatigue oculaire.

Author: Ashia Gill

Publisher: Independently Published

Publication Date: Sep 08, 2023

Number of Pages: 90 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798860766181