Grandir et ?re soi en Confiance: Le guide des ados pour une vie harmonieuse

Le livre d?di? aux adolescents de 12 ? 16 ans pour comprendre les m?canismes du d?veloppement de soi-m?me gr?ce ? des histoires et exercices pratiques.

Plonge dans la vie de L?a, Alex, Max, Samira et d'autres adolescents. Chacun d'entre eux fait face ? des d?fis uniques, qu'il s'agisse d'estime et de l'affirmation de soi ou bien de la gestion du stress et de la critique. Ces d?fis, tu peux ?tre amen? ? les vivre tout au long de ton ?volution.

Ce livre est bien plus qu'un guide, il va te permettre de comprendre comment fonctionne le bien-?tre int?rieur mais ?galement t'aider ? avancer gr?ce ? des cl?s que tu trouveras dans des exercices pratiques sp?cialement con?us pour toi.

? chaque chapitre, une invitation ? grandir ? se conna?tre, ? se comprendre, pour que tu ?volues avec une seule priorit? vivre ta jeunesse en toute s?reinit?.

Alors, pr?ts pour le grand saut ? Embarque dans ce fabuleux voyage pour "Grandir et ?tre soi en confiance" !