Diabetiker-Kochbuch f? Anf?ger: Ausgewogene, zucker- und kohlenhydratarme Rezepte zur Behandlung von Pr?Diabetes und Typ-2-Diabetes

Sie haben k?rzlich die Diagnose Pr?diabetes oder Typ-2-Diabetes erhalten und suchen nach leckeren, diabetesfreundlichen Mahlzeiten?

Suchen Sie nach M?glichkeiten, die Zucker-/Kohlenhydratmenge zu kontrollieren, ohne sich ?berfordert zu f?hlen?

Wenn Ihre Antwort JA lautet, dann sind Sie hier genau richtig!

Ich verstehe die ?ngste und die Frustration, die mit einer Diabetes-Diagnose einhergehen. Die st?ndige Sorge um die Wahl der Lebensmittel kann anstrengend sein und f?hrt oft zu sich wiederholenden, unappetitlichen Mahlzeiten, die Sie unzufrieden machen. Ein Leben mit Diabetes muss jedoch nicht mit endlosen Einschr?nkungen verbunden sein. Mit meiner Erfahrung als Ern?hrungsexpertin kann ich Ihnen helfen, diabetesfreundliche Mahlzeiten zu genie en, die sowohl gesund als auch schmackhaft sind, so wie ich es schon bei ?ber 200 Diabetikern getan habe!

Aus diesem Grund habe ich das "Diabetiker-Kochbuch f?r Anf?nger" geschrieben. Es vereinfacht Ihre Essensplanung mit verlockenden, zucker- und kohlenhydratarmen Rezepten, die Ihren Ern?hrungsbed?rfnissen entsprechen und das Diabetesmanagement zu einer angenehmen Erfahrung machen. Es geht darum, Ihre Ern?hrung umzustellen, ohne dabei auf Geschmack und Abwechslung zu verzichten.

In diesem Buch werden Sie Folgendes entdecken:

• Leckere und einfache Rezepte, die alle auf die Ern?hrungsrichtlinien f?r Diabetiker zugeschnitten sind;
• 7 praktische Tipps f?r eine reibungslose Umstellung auf eine diabetesfreundliche Ern?hrung;
• Ausgewogene Mahlzeiten, um die Zucker- und Kohlenhydratzufuhr m?helos zu verfolgen;
• 3 wichtige Tipps, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten, um kurz- und langfristige Gesundheitsprobleme zu vermeiden;
• Schnelle und einfache Mahlzeiten, die in 30 Minuten oder weniger zubereitet werden k?nnen, ideal f?r einen gesch?ftigen Lebensstil;
• 5 Tipps, wie Sie mit diesen Rezepten Ihr Gewicht halten k?nnen, ohne auf Geschmack verzichten zu m?ssen;
• Eine Vielzahl von Gerichten, damit die Mahlzeiten f?r die ganze Familie interessant sind und Spa machen;
• UND VIEL MEHR!

Stellen Sie sich ein Leben vor, in dem der Umgang mit Diabetes einfach ist, mit Mahlzeiten, die sowohl k?stlich als auch gesundheitsbewusst sind. Mit diesem Buch kann dies ab heute Ihre Realit?t sein. Verabschieden Sie sich von Stress und Monotonie in der K?che!