Basische Ern?rung f? Anf?ger: Einfache Rezepte f? unbegrenzte Energie und nat?lichen Gewichtsverlust Gestalten Sie Ihren basischen Lebensstil und

Sind Sie es leid, sich durch unausgewogene Essgewohnheiten tr?ge und ?berfordert zu f?hlen?

Sehnen Sie sich nach grenzenloser Energie und einer nat?rlich schlanken Figur?

Wenn Ihre Antwort JA lautet, sind Sie hier genau richtig!

Dieser umfassende Leitfaden f?r die basische Ern?hrung ist mehr als nur ein Kochbuch; es ist ein Tor zu einem transformativen Lebensstil.

Die Autorin, eine erfahrene Ern?hrungsexpertin, entmystifiziert das Konzept der basischen Ern?hrung und betont ihre Rolle beim Ausgleich des pH-Wertes im K?rper zur Verbesserung der Knochengesundheit.

Mit m?helosen und k?stlichen Rezepten macht dieses Buch Sie fit f?r eine Reise zu mehr Vitalit?t und Gewichtsmanagement.

Hier ein kleiner Vorgeschmack auf das, was Sie darin finden werden:

• Leichte und leckere Rezepte, vom Fr?hst?ck bis zum Abendessen, die alle darauf ausgerichtet sind, Ihre Energie zu steigern und Ihre Gesundheitsziele zu unterst?tzen;
• Die Bedeutung des Gleichgewichts zwischen sauren und basischen Lebensmitteln, um Ihr Wohlbefinden zu revolutionieren;
• 5 praktische Tipps, um praktische Kochmethoden und K?chenhelfer zu entdecken, die eine gesunde Ern?hrung selbst an den hektischsten Tagen zum Kinderspiel machen;
• Lernen Sie, Mahlzeiten mit reinen, gesunden Zutaten zuzubereiten und dabei verarbeitete Lebensmittel und versteckte Zusatzstoffe zu vermeiden;
• 3 Erkenntnisse zum Aufbau einer Entgiftungsreise mit Ihrem basischen Abenteuer, um Ihren K?rper zu verj?ngen;
• UND VIEL MEHR!

Machen Sie sich einen Lebensstil zu eigen, der Sie bef?higt, sich jeden Tag bestens zu f?hlen.

In diesem Buch geht es nicht nur darum, Ihre Ern?hrung umzustellen; es geht darum, sich in Ihrem K?rper besser zu f?hlen und jeden Tag mit mehr Energie aufzuwachen!