Dieta Ornish: Smakuj Zdrowo z Podejściem Ornish: Przewodnik Zywieniowy dla Holistycznego Dobrego Samopoczucia i Zdrowia Ukladu

Zdrowe życie na diecie Ornisha: kompletny przewodnik po calkowitym dobrym samopoczuciu.
Tw?j paszport do zdrowszego życia zaczyna się tutaj!
Ta książka o diecie Ornish jest niezbędnym przewodnikiem, kt?ry poprowadzi Cię przez rewolucyjne podejście doktora Deana Ornish do holistycznego dobrego samopoczucia.

Co znajdziesz w tej książce:
Podstawowe zasady diety Ornish: Poznaj gl?wne elementy tej diety, opartej na znacznej redukcji tluszczu i wzbogaconej o pelnowartościowe produkty spożywcze, promujące zdrowie ukladu krążenia i og?lne samopoczucie.

Naukowo udowodnione korzyści: Dowiedz się, jak naukowo udowodniono, że dieta Ornish sprzyja zdrowej utracie wagi, poprawia poziom energii i zmniejsza czynniki ryzyka chor?b sercowo-naczyniowych.

90 pysznych i zdrowych przepis?w: Zachwyc swoje kubki smakowe 90 specjalnie dobranymi, nieodpartymi i zdrowymi przepisami, kt?re ulatwią przyjęcie tego pożywnego stylu życia.

Tygodniowy plan posilk?w: Otrzymuj jasne i praktyczne wskaz?wki dotyczące tygodniowego planu posilk?w, kt?ry upraszcza organizację posilk?w i pozwala na przestrzeganie diety Ornish bez stresu.

Szczeg?lowe wartości odżywcze: do każdego przepisu dolączone są szczeg?lowe wartości odżywcze, co zapewnia przejrzystośc niezbędną do podejmowania świadomych decyzji dotyczących diety.

Polecane i niezalecane produkty spożywcze: Naucz się odr?żniac produkty poprawiające samopoczucie od tych, kt?rych należy unikac, korzystając z praktycznych sugestii dotyczących smacznych i zdrowych doznań kulinarnych.

Praktyczne wskaz?wki prowadzące do sukcesu: Odkryj praktyczne wskaz?wki, jak skutecznie wlączyc dietę Ornish do swojego codziennego życia, dzięki czemu będzie ona zr?wnoważona i satysfakcjonująca w dluższej perspektywie.

Jeśli chcesz calkowitej zmiany stylu życia, ta książka Dieta Ornish jest kluczem do odblokowania calkowitego dobrego samopoczucia.
Podzielmy się podr?żą do zdrowszego życia, zaczynając już dziś!

Przewiń w g?rę i kliknij przycisk "Kup teraz jednym kliknięciem"!