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Dieta Ornish: Sabor Saud?el com a Abordagem Ornish: um Guia Nutricional para o Bem-estar Hol?tico e Sa?e Cardiovascular, Oferecen
Product Code:
9798878141444
ISBN13:
9798878141444
Condition:
New
$18.29
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DIETA ORNISH Viver de forma saud?vel com a dieta Ornish: um guia completo para o bem-estar total.
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Este livro Ornish Diet ? o guia essencial que o guiar? pela abordagem revolucion?ria do Dr. Dean Ornish ao bem-estar hol?stico. O que voc? encontrar? neste livro:
Princ?pios Fundamentais da Dieta Ornish: Explore os elementos centrais desta dieta, baseada na redu??o significativa de gordura e enriquecida com alimentos integrais, promovendo a sa?de cardiovascular e o bem-estar geral. Benef?cios cientificamente comprovados: Aprenda como a dieta Ornish ? cientificamente comprovada para promover a perda de peso saud?vel, melhorar os n?veis de energia e reduzir os fatores de risco cardiovascular. 90 Receitas Deliciosas e Saud?veis: Delicie seu paladar com 90 receitas especialmente selecionadas, irresist?veis e saud?veis que facilitam a ado??o desse estilo de vida nutritivo. Plano Alimentar Semanal: Receba orienta??es claras e pr?ticas com um plano alimentar semanal que simplifica a organiza??o das refei??es, permitindo seguir a dieta Ornish sem estresse. Valores Nutricionais Detalhados: Cada receita ? acompanhada de valores nutricionais detalhados, dando-lhe a transpar?ncia necess?ria para tomar decis?es informadas sobre sua dieta. Alimentos Recomendados e N?o Recomendados: Aprenda a distinguir os alimentos que promovem o seu bem-estar daqueles que deve evitar, com sugest?es pr?ticas para uma experi?ncia culin?ria saborosa e saud?vel. Dicas Pr?ticas para o Sucesso: Descubra dicas pr?ticas para integrar com sucesso a dieta Ornish em sua vida di?ria, tornando-a sustent?vel e gratificante a longo prazo. Se voc? deseja uma transforma??o completa no estilo de vida, este livro Dieta Ornish ? a chave para desbloquear o bem-estar total.
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| Author: Giulio Massironi |
| Publisher: Independently Published |
| Publication Date: Feb 01, 2024 |
| Number of Pages: 256 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: NA |
| ISBN-13: 9798878141444 |