Voulez-vous profiter de d?licieux repas sans vous soucier du sucre, de l'inflammation ou de l'hypertension art?rielle? Voulez-vous suivre un plan de repas simple et efficace qui peut am?liorer votre sant? et votre bien-?tre? Voulez-vous d?couvrir les secrets du r?gime anti-inflammatoire sans sucre?
Si vous avez r?pondu oui ? l'une de ces questions, alors ce livre de cuisine est fait pour vous!
Dans ce livre de cuisine, vous trouverez plus de 20 recettes bonus all?chantes adapt?es au "r?gime anti-inflammatoire sans sucre". Vous apprendrez ? pr?parer des petits-d?jeuners, d?jeuners, d?ners, collations et desserts sans sucre, sans gluten, sans produits laitiers et sans ingr?dients transform?s. Vous obtiendrez ?galement un "plan de repas anti-inflammatoire de 30 jours" qui peut vous aider ? abaisser votre tension art?rielle, r?duire l'inflammation et pr?venir les maladies chroniques.
Certaines des recettes que vous trouverez dans ce livre de cuisine sont:
- Pancakes ? la banane et ? l'avoine
- Soupe au poulet et aux l?gumes
- Gratin de saumon et brocoli
- Salade de quinoa et haricots noirs
- Cookies ? la noix de coco et aux amandes
- Pudding aux fraises et chia
- Et bien d'autres encore!
Toutes les recettes de ce livre de cuisine sont faciles ? suivre, ?conomiques et adapt?es ? toute la famille. Elles sont ?galement accompagn?es d'informations nutritionnelles, de la taille des portions, du temps de cuisson, ainsi que de conseils et variations. Vous n'avez pas besoin d'?quipement sophistiqu? ou d'ingr?dients co?teux pour r?aliser ces recettes. Il vous suffit d'avoir quelques outils de cuisine de base et une passion pour la cuisine saine.
En suivant le "r?gime anti-inflammatoire sans sucre", vous appr?cierez non seulement des plats savoureux, mais vous r?colterez ?galement de nombreux bienfaits pour la sant?, tels que:
- Abaisser votre taux de sucre et d'insuline
- R?duire l'inflammation et la douleur
- Renforcer votre syst?me immunitaire et combattre les infections
- Am?liorer votre digestion et la sant? de votre intestin
- Am?liorer votre humeur et vos niveaux d'?nergie
- Perdre du poids et le maintenir
- Et bien plus encore!
Alors, qu'attendez-vous? Procurez-vous d?s aujourd'hui votre exemplaire de ce livre de cuisine et commencez votre voyage vers une vie plus saine et plus heureuse!
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| Author: Kelly D. Lyons |
| Publisher: Independently Published |
| Publication Date: Feb 23, 2024 |
| Number of Pages: 118 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: NA |
| ISBN-13: 9798882609091 |
