Neuroproduktivit? 10X: Verbinden Sie sich mit Ihrem produktiven Gehirn

Es ist nicht ungew?hnlich, dass Menschen im zweiten Monat aufgegeben haben, ins Fitnessstudio zu gehen, oder lange Zeit nicht mit dem t?glichen Lesen mithalten konnten.

Dies geschieht, weil es ihnen schwerf?llt, Gewohnheiten zu entwickeln.

Auf der anderen Seite gibt es diejenigen, die viele Jahre lang in ihrem t?glichen Leben dieselben Gewohnheiten beibehalten und Dinge erreichen, die andere nicht erreichen k?nnen.

Jeder, der wei , wie man eine Gewohnheit schafft, kann neben vielen anderen gew?nschten Aktivit?ten neue Sprachen lernen, einen effizienten Lernalltag aufrechterhalten und Sport treiben.

Angesichts dieser Aussagen fragen Sie sich vielleicht: "Wie schafft man eine Gewohnheit?"

Das Schl?sselwort f?r diejenigen, die eine Gewohnheit etablieren wollen, ist Anstrengung.

Sie m?ssen Ihren K?rper und Ihren Lebensrhythmus an die neue Routine anpassen, und dies kann durch Neuroproduktivit?t erreicht werden.