l'hypnose et la pertes de poids

L'hypnose est une pratique th?rapeutique qui consiste ? faire entrer un individu dans un ?tat de conscience modifi? pour traiter diff?rentes probl?matiques de sant? physique et mentale. Dans le cadre d'un projet de perte de poids, le recours ? l'hypnose peut s'av?rer efficace. Bien qu'elle ne fasse pas directement maigrir, l'hypnose peut toutefois aider ? renforcer le mental pour rester fid?le ? ses objectifs de perte de poids.

Perdre du poids implique de revoir son mode de vie, de se mettre au sport mais aussi de changer son alimentation. Mais se d?tacher de ses habitudes alimentaires n'est pas facile, et demande d'avoir un mental fort. C'est ici que l'hypnose peut intervenir et vous aider ? perdre du poids. L? o? le sport et le r?gime auront un effet sur l'apport calorique, l'hypnose pourra influer sur les r?sultats, dans le sens o? elle peut vous aider ? ne pas abandonner et ? aller au bout de vos objectifs.