Vivir con ansiedad es vivir con un peso extremo. Te hace sentir inseguridades y miedos constantes como si tus debilidades se expusieran al mundo de all? afuera. En este libro vamos a revisar los diferentes tipos de ansiedades y c?mo pueden afectar tu vida en distintas formas. Al hacerlo, tendr?s la dicha de contar con varias t?cnicas e hipnosis que te ayudar?n a lo largo de tu vida; aprender?s a hacerle frente a la ansiedad de manera efectiva e inmediata; estar?s en capacidad de reconocerla y atacarla en la mente (pensamientos) y en el cuerpo (sensaciones) y sabr?s identificar el miedo primario que te hizo activar la respuesta de ansiedad desproporcionada.
| Author: Paquidermo Libros |
| Publisher: Healing Grexi Albornett |
| Publication Date: Dec 01, 2022 |
| Number of Pages: 164 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: NA |
| ISBN-13: 9798987376591 |
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