C?o parar por siempre: Fumar, tabaco sin humo y vapear una gu? ?il para una vida m? sana y feliz - 9798989567119

As? que, si quieres dejar de fumar, de consumir tabaco sin humo o de vapear para siempre, es posible que te hayas hecho cientos de veces la pregunta c?mo hacerlo?. Durante mucho tiempo yo me hice la misma pregunta y, de hecho, intent? dejarlo tantas veces que me convert? en una experta en ello. El problema para m? era parar de fumar para siempre y puede que esto tambi?n te ocurra a ti.

Con total transparencia, este es un humilde intento de darle a alguien como usted la esperanza de que usted tambi?n pueda parar de hacerlo para siempre, tal como lo hice yo hace m?s de 20 a?os. Compartir con ustedes lo que desear?a que alguien compartiera conmigo cuando estuve buscando una soluci?n o soporte durante a?os. Por necesidad, deseo y, a veces, desesperaci?n, me he tomado el tiempo para leer, explorar y aprender formas saludables de cambiar mi vida. Tambi?n he asesorado profesionalmente a miles de personas para que hagan lo mismo. Te estoy dando las huellas en una hoja de ruta para que puedas seguirla y hacer que tu viaje sea un poco m?s f?cil y exitoso que si lo hicieras por tu cuenta.

La verdad es que millones y posiblemente miles de millones de personas como usted y yo hemos enfrentado h?bitos o adicciones poco saludables en alg?n momento de nuestras vidas. Con un deseo profundo, una actitud dispuesta y una gu?a confiable, cualquiera puede cambiar y conquistar lo que quiera. Juntos nos centraremos en los pasos m?s simples pero poderosos que puedes dar para crear un cambio positivo en tu vida. Es posible que descubra que las estrategias y los cambios de mentalidad de los que hablamos se pueden transferir a otras ?reas o cosas que le gustar?a transformar o lograr. Si est? listo para recibir orientaci?n ?til sobre c?mo tomar decisiones m?s saludables y crear una vida m?s feliz, entonces este es el libro para usted.