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Will man an Gewicht verlieren, sind spezielle Nahrungsmittel nicht unbedingt n?tig. Wichtig ist, dass die t?gliche Kalorienzufuhr nicht zu hoch ist. Dieses Buch listet Ihnen Vorschl?ge f?r Fr?hst?ck, Mittagessen und Abendbrot auf. F?r alle Gerichte wurde...