Skoliose und eine gesunde Schwangerschaft: Ihr Ratgeber fur jeden Monat: Alles, was sie Monat fur Monat wissen mussen, um Ihren Rucken und Ihr Baby zu

KOMPLETTER UND LEICHT ZU BEFOLGENDER SKOLIOSE-RATGEBER W?HREND IHRER SCHWANGERSCHAFT!Kompetente Skoliose-Beratung f?r Ihre Schwangerschaft "Skoliose und eine gesunde Schwangerschaft: Ihr Ratgeber f?r jeden Monat" ist ein Ratgeber, der Ihnen Monat f?r Monat hilft, Ihre Wirbels?ule und Ihr Baby zu sch?tzen. Das Buch unterst?tzt Ihre Gef?hle und begleitet Sie auf Ihrer wunderbaren Reise zu einem gesunden Baby. Sie bekommen beim Lesen

• ausf?hrliche und neueste Informationen ?ber den Einfluss der Skoliose auf Ihre Schwangerschaft.
• Informationen, was Sie Woche f?r Woche in Ihrer Schwangerschaft erwartet.
• direkt anwendbare Informationen f?r alle Formen der nicht operierten und operierten Skoliose.
• klare, einf?hlsame und umfassende Antworten auf die h?ufigsten Fragen rund um die Skoliose w?hrend der Schwangerschaft.
• Entscheidungshilfen bei schwierigen Themen wie PDA, Geburtsverfahren, Ver?nderungen der Wirbels?ule durch Hormone und mehr, um Ihr Baby zu sch?tzen.
• Tipps, um unn?tige Gewichtszunahme zu vermeiden und Ihre N?hrstoffaufnahme optimal zu steuern.
• neueste ern?hrungswissenschaftliche Forschungsergebnisse, die Schluss mit den Mythen in der Schwangerschafts-Ern?hrung machen und eine Auswahl von speziellen Nahrungserg?nzungen pr?sentieren.
• Expertentipps f?r Ihre Fitness und die richtige Ern?hrung in jedem Schwangerschaftsdrittel.
• Tipps zur Selbsthilfe bei Nebenwirkungen wie ?belkeit und R?ckenschmerzen.
• Schnelle und sichere ?bungen mit Spa Skoliose ?bungen w?hrend der Schwangerschaftsmonate und nach der Geburt.
• Tipps f?r die St?rkung des Beckenbodens, f?r die Linderung von R?ckenschmerzen und den Abbau von Bauchfett nach der Geburt.
• Entspannungstipps zur Schmerzlinderung und zur Steigerung des Wohlbefindens.
Dieses Buch gibt Antworten und bietet Expertentipps f?r schwangere Frauen mit Skoliose. Sie erhalten ausf?hrliche Informationen, wie Sie trotz Ihrer Skoliose die k?rperlichen und seelischen Ver?nderungen in der Schwangerschaft bew?ltigen. Von der Empf?ngnis bis zur Geburt und dar?ber hinaus wird dieser Leitfaden Sie an der Hand nehmen, so dass Sie eine gl?ckliche und stolze Mutter Ihres gesunden Babys werden.




Author: Christel Wollenberg

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

Publication Date: Oct 01, 2012

Number of Pages: 244 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 148003262X

ISBN-13: 9781480032620