DIETA VEGANA Per LA MARATONA: Include 50 Ricette Vegane che ti aiuteranno a migliorare il passo e la resistenza

Dieta Vegana per la Maratona ? il libro pi? completo in circolazione per tutti i maratoneti che cercano di migliore i tempi nella corsa durante una maratona. Potrai raggiungere questi obiettivi solo se il tuo corpo ? sano sia dentro che fuori. Potrai migliorare le prestazioni mangiando i cibi adatti a te. Questo libro include una chiara spiegazione di che cosa hai bisogno per avere successo ed include oltre 50 ricette che ti porter? sulla strada per il successo. Il tuo corpo ? il tempio ed il cibo ? il carburante. La connessione con il cibo ? la pi? grande influenza per il benessere a lungo termine. La prima cosa da considerare quando si vuole fare un cambiamento nella propria vita ? la dieta. La nutrizione ? il fondamento della tua vita e dello sviluppo atletico. L'autrice, Mariana Correa, ? una ex atleta professionista e una nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice dando un punto di vista impagabile. Goditi questo libro ricco di ricette vegane per dessert, colazione, cena, pranzo, spuntini e molto altro.

Author: Mariana Correa

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

Publication Date: Sep 17, 2015

Number of Pages: 166 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 1517406366

ISBN-13: 9781517406363