Boostez vos performances de nage avec de sains et d?licieux milk-shakes aux prot?ines vegan. Si vous ?tes ? la recherche d'un substitut de repas smoothie, un petit d?jeuner smoothie, un smoothie pour avant ou apr?s votre s?ance d'entra?nement vous aurez 50 recettes smoothie parmi lesquelles choisir. Ce sont les meilleurs milk-shakes aux prot?ines vegan pour tout nageur qui cherche ? Entra?nez-vous plus durement Sentez-vous en meilleure sant? Renforcer la masse musculaire maigre Construisez un corps sain et solide ? l'int?rieur comme ? l'ext?rieur. Ceci vous aidera ? am?liorer vos performances en buvant boire tous les nutriments dont votre corps a besoin. Une saine nutrition est la fondation de votre programme de formation et de perfectionnement athl?tique. Ce livre comprend une explication claire pour les nageurs de ce dont vous avez besoin pour r?ussir et comprend plus de 50 recettes vegan facile qui vont vous mettre sur le chemin de votre meilleure performance. L'auteur Mariana Correa est une ancienne athl?te professionnel et nutritionniste sportive certifi?e qui a concouru avec succ?s partout dans le monde. Elle partage ses ann?es d'exp?rience ? la fois comme athl?te et entra?neur apportant une perspective inestimable.
| Author: Mariana Correa |
| Publisher: Createspace Independent Publishing Platform |
| Publication Date: Feb 22, 2016 |
| Number of Pages: 132 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: 1530200520 |
| ISBN-13: 9781530200528 |
