Dynamisez votre alimentation v?g?talienne avec des smoothies prot?in?s, sains et d?licieux. Que vous cherchez un smoothie pour remplacer un repas, pour le petit-d?jeuner ou ? consommer avant ou apr?s un entrainement, vous aurez le choix parmi ces 50 recettes de smoothie. Voici les meilleures recettes de boissons prot?in?es v?g?taliennes pour tout adepte de musculation qui cherche ? d?velopper sa masse musculaire, ? s'entra?ner plus intensivement et ? se sentir en meilleure sant?. D?velopper un corps fort et sain de l'int?rieur. Votre performance s'am?liorera car vous apporterez tous les nutriments dont votre corps aura besoin. L'alimentation saine constitue les fondations de votre entrainement de musculation et votre d?veloppement sportif. Ce livre fournit une explication claire de ce dont vous avez besoin pour r?ussir, y compris 50 recettes v?g?taliennes faciles qui vous mettrons sur le chemin du succ?s. L'auteure, Mariana Correa est athl?te professionnelle et nutritionniste du sport certifi?e qui a concouru avec succ?s partout dans le monde. Elle partage des ann?es d'exp?rience en tant qu'athl?te et coach et vous apporte une perspective inestimable.
| Author: Mariana Correa |
| Publisher: Createspace Independent Publishing Platform |
| Publication Date: Dec 11, 2015 |
| Number of Pages: 146 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: 1522703454 |
| ISBN-13: 9781522703457 |
