Les MEditations Des Super-HEros: Parcours De MEditations GuidEes Pour Enfants (French Edition)

Comment enseigner la m?ditation aux enfants Enfin des scripts de m?ditation vari?s consacr?s aux enfants! Une v?ritable plong?e dans le monde des super-h?rosLa m?ditation a de grands bienfaits pour les enfants. Sa pratique demande cependant une certaine discipline. Ce parcours de m?ditation propose au contraire un univers super-h?ro?que captivant, centr? sur la d?couverte des forces int?rieures de l'enfant. Des visualisations enchant?es Les textes de ce livre s'axent sur des techniques de visualisation ? la fois amusantes et profondes. Elles sollicitent pleinement l'imaginaire des enfants. Les paysages et situations ?voqu?s restent simples et faciles ? m?moriser pour pouvoir ?tre r?employ?s sans difficult? dans la vie quotidienne. Les enfants rencontreront m?me sur leur parcours des personnages attachants qu'ils pourront vouloir retrouver lors de s?ances de m?ditation plus fr?quentes Des m?ditations pour tous les aspects de la vie Ce livre comprend pas moins de 16 s?ances de m?ditations tr?s compl?tes, lesquelles couvrent un pan tr?s large des sujets relatifs au bien-?tre de l'enfant. Vous pourrez ainsi les inviter ? se familiariser avec les formidables pouvoirs de la respiration profonde, du balayage corporel ou encore de l'alimentation et de l'?coute de pleine conscience. Des techniques pour g?rer les ?motions fortes telles que la peur et la solitude sont ?galement pr?sent?es. Toutes insistent sur les moyens de trouver en soi confiance, ?nergie, gratitude, patience, cr?ativit? et amour Des scripts flexibles et pratiques Ce livre est destin? aux parents et de mani?re plus g?n?rale ? tout adulte qui cherche ? enseigner la m?ditation aux enfants. Il s'adresse notamment ? ceux qui peinent ? trouver des textes de m?ditations ? la fois amusants et profonds. Si vous n'avez jamais m?dit? vous m?me, ce livre est l'occasion de d?couvrir et de faire d?couvrir les principales techniques et pr?ceptes de cette pratique mill?naire. Charg? d'?nergie positive, ce livre offre une grande flexibilit? sur le plan des usages. Il se veut un mat?riau ? adapter aux sensibilit?s de chacun. Lues ou ?cout?es, les M?ditations des Super-H?ros invitent ? des exp?riences riches, et uniques, ouvertes sur la construction de relations solides avec soi, les autres et le monde.

Author: Louis Legrand, Bettina Brasko

Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform

Publication Date: Aug 22, 2016

Number of Pages: 67 pages

Language: French

Binding: Paperback

ISBN-10: 1537226878

ISBN-13: 9781537226873