44 Soluciones A La Acidez: 44 Recetas De Comidas Para Controlar Y Prevenir La Acidez Mediante Fuentes De Alimento Natural Por Joe Correa CSN La acidez es el sentimiento molesto de quemaz?n en el abdomen. Usualmente se acompa?a con dolor de garganta, un olor desagradable y dolor abdominal. Estos s?ntomas ocurren luego de comer ciertos alimentos. De acuerdo a la Organizaci?n Mundial de la Salud, cerca de tres billones de personas sufren de acidez al menos una vez por semana. Es uno de los problemas m?dicos m?s comunes alrededor del mundo, con el 20%-40% de las personas afectadas diariamente. Esta condici?n molesta es el retorno de contenidos g?stricos del est?mago hacia el es?fago y boca. Es el principal s?ntoma del reflujo gastroesof?gico. La decisi?n de tomar este libro y hacer algo por su problema de acidez es probablemente lo mejor que podr?a haber hecho. La acidez es el resultado de una dieta pobre, grandes cantidades de grasa, comidas pesadas y picantes, drogas variadas, alcohol y cigarrillos. Este libro resolver? sus problemas de forma simple pero efectiva. Es basada en estas recetas sorprendentemente deliciosas que fueron seleccionadas cuidadosamente para facilitar la digesti?n y prevenir que los contenidos g?stricos retornen al es?fago. Esta colecci?n de recetas est? repleta de prote?nas, carbohidratos buenos, vitaminas y minerales. Comience su d?a con un taz?n de avena con cereza para un impulso energ?tico instant?neo. Para el almuerzo, escoja un plato italiano "bacalao con esp?rragos", que tiene una fuente de prote?nas y antioxidantes de otro mundo. Cuando se trata de grasas, siempre aseg?rese de usar aceite de oliva o de coco de alta calidad, para darle a su cuerpo una dosis diaria de ?cidos grasos con Omega 3. Aseg?rese de enfocarse especialmente en la cena. Las personas que sufren de acidez y aquellos que desean evitarla, deben escoger una cena liviana. Los m?dicos y nutricionistas concuerdan en que una cena elegida cuidadosamente es la mejor forma de prevenir la acidez. Este libro ofrece muchas recetas deliciosas que usted puede utilizar para f?cilmente reemplazar sus comidas usuales. Aseg?rese de probarlas a todas.
| Author: Joe Correa Csn |
| Publisher: Createspace Independent Publishing Platform |
| Publication Date: May 22, 2018 |
| Number of Pages: 106 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: 1719531455 |
| ISBN-13: 9781719531450 |
