Stuhl-Yoga : Verbessern Sie Ihre Kraft, Flexibilität und Haltung und schaffen Sie gleichzeitig einen glücklichen Gemütszustand.

Sind Sie auf der Suche nach neuen Wegen, um den glücklichen Gemütszustand zu schaffen, den Sie all die Jahre verpasst haben? Wollen Sie herausfinden, was Sie von einem einfachen Ansatz zurückhält, der wirklich funktioniert? Die Zeit und den Raum zu finden, um sich auf eine Weise zu bewegen, die Sie wirklich befreit, ist der Schlüssel zu einem langen, glücklichen und gesunden Leben, das Sie auf jede mögliche Weise befreit. Yoga wurde früher als Modeerscheinung angesehen, aber jetzt ist es sehr viel zu einem Lebensstil geworden. Sich zu entscheiden, es anzunehmen, ist wie sich zu entscheiden, ein glückliches Leben zu führen. Nicht nur das, sondern Sie können es auch nutzen, um etwas Befähigendes zu tun, denn... ... SIE KÖNNEN Müdigkeit, schlechte Beweglichkeit, negatives Denken und vieles mehr besiegen, indem Sie einfach Ihren Körper und Geist mit regelmäßigem Yoga befreien. Nicht sicher, wie Sie anfangen sollen? Möchten Sie eine einfache Einführung, die Sie überall durchführen können, ohne jemals für eine teure Fitnessstudio-Mitgliedschaft bezahlen zu müssen? "Stuhl-Yoga" ist für alle, die ihre Lebensqualität mit einem bewährten Ansatz verbessern möchten, der Sie wirklich ohne die Kämpfe, die Sie bisher erlebt haben, befreien wird. In diesem Stuhl-Yoga Buch erfahren Sie mehr über: Was Stuhl-Yoga ist und wie man das Beste daraus macht Die negativen Auswirkungen mangelnder Flexibilität Warum Sie jemand sind, der sich bewegen und mobil sein sollte Wie sich die körperlichen Vorteile manifestieren Grundlegende Probleme in allen Lebensbereichen, die Sie angehen können Wie Sie ein gewinnendes Aufwärmen für Stuhl-Yoga durchführen Einen effektiven Cool Down für Stuhl-Yoga So führen Sie fortgeschrittene Posen aus Wie Sie Ihre Grundlagen mehrmals überdenken und festigen Und so viel mehr! Jetzt, da Sie wissen, dass eine solche Ressource existiert, liegt es an Ihnen, sie mit beiden Händen zu ergreifen und damit zu arbeiten. Sie sind jemand, der so viel mehr erreichen kann, als Sie jemals für möglich gehalten haben, weshalb es für Ihr persönliches Wachstum und Ihr Selbstgefühl von entscheidender Bedeutung ist, diesen Moment zu ergreifen. Sobald Sie anfangen, werden Sie sehen, wie die einfache Ausführung einer Pose, sich mit Dehnung und Achtsamkeit, auf jeden Bereich Ihres Lebens auswirken kann. Und das beste? Die Veränderungen werden im Hintergrund stattfinden, bevor Sie es bemerken... Warum warten... scrollen Sie nach oben und holen Sie sich jetzt Ihr Exemplar! Sie werden es definitiv nicht bereuen. Also fangen Sie jetzt an. Öffnen Sie es, schätzen Sie es und setzen Sie alles, was es Ihnen sagt, in die Praxis um.

Author: Olivia Burns

Publisher: Health and Fitness

Publication Date: Mar 15, 2024

Number of Pages: NA pages

Language: German

Binding: Paperback

ISBN-10: 1763504255

ISBN-13: 9781763504257