Wand-Pilates für Senioren : Einfache Übungen für zu Hause, die Flexibilität, Beweglichkeit, Haltung und Gleichgewicht verbessern und gleichzeitig eine gesunde Bewegung fördern

Möchten Sie ein Senior sein, der sich in jeder Hinsicht wieder 10 Jahre jünger fühlt? Sind Sie jemand, der sich wünscht, Sie könnten sich mit einer einfachen täglichen Veränderung körperlich und geistig besser fühlen? Das Altern ist etwas, das wir alle durchmachen, aber es gibt einige, denen es leicht zu fallen scheint, während der Rest von uns damit zu kämpfen hat. Die Wahrheit ist, dass es manchmal an den Genen liegt und die meiste Zeit an den richtigen Gewohnheiten und Ritualen, die man hat. Etwas so Einfaches wie gezielte tägliche Bewegung kann dazu führen, dass Sie sich so viel jünger fühlen. Es geht darum, sich die Zeit zu nehmen, in sich selbst zu investieren, damit ihr Körper auf natürliche Weise heilen kann. Betrachten Sie die richtigen Bewegungen als Anweisungen für Ihren Körper und Ihren Geist, damit Sie sich genau im richtigen Moment wieder energiegeladen fühlen. Genau das, was Sie hören wollen, wenn Sie Ihren Lebensabend anders angehen wollen Warum bin ich so sicher? Weil ich den Weg, auf dem Sie sich befinden, bereits gegangen bin, und ich bin hier, um Ihnen zu helfen, durch den Tunnel zu gehen und auf der anderen Seite lächelnd wieder herauszukommen.... "Wand-Pilates für Senioren" ist für alle, die gezielte, zielgerichtete Bewegung in ihren Tag einbauen wollen, und zwar auf eine Art und Weise, die sie immer zum Lächeln bringt. Hier ist alles, was Sie von dem Moment an genießen können, in dem Sie sich diese lebensverändernde Ressource gönnen. In Wand-Pilates für Senioren erfahren Sie mehr über: Was Wand-Pilates ist und wie es funktioniert Symptome, die Ihnen zeigen, dass es Zeit ist sich zu bewegen Wichtige Ausrüstung, die Sie zu Hause finden können Clevere Trainingstipps, die sonst niemand teilt Häufige Fehler von Anfängern und wie man sie vermeiden kann Wann man sich dehnen und wann man sich ausruhen sollte, um sich optimal zu erholen Fortgeschrittene Routinen, damit Sie Ihre Fähigkeiten ausbauen können Klare und einfache Erklärungen, die Sie leiten werden Und eine ganze Menge mehr! EIN KLICK JETZT ist alles, was Sie brauchen, um Ihr Leben zu verbessern. Investieren Sie noch heute in Ihr persönliches Exemplar und Sie werden sich schon morgen freier und unbeschwerter im Leben fühlen. Glauben Sie mir, wenn Sie dies trotz eines Lebens voller Inaktivität in Ihre tägliche Routine einbauen können, spüren Sie die Vorteile. Und ich weiß, dass Sie dadurch auf allen Ebenen Ihres Lebens unglaubliche Ergebnisse sehen können. Sie können es schaffen!

Author: Fit Forever

Publisher: Colin Crouch

Publication Date: Mar 28, 2024

Number of Pages: NA pages

Language: German

Binding: Paperback

ISBN-10: 176350428X

ISBN-13: 9781763504288