Ba mươi ng?? thiền qu??: Hướng dẫn thực h??h thiền qu?? đơn giản v??trực tiếp

Đ?y l? một quyển s?ch thực h?nh, một kim chỉ nam cho những ai muốn học về thiền qu?n Vipassana. S?ch n?y ghi lại những b?i giảng, lời chỉ dẫn của ?ng Goldstein d?nh cho một kh?a tu ba mươi ng?y. Trong đ? c? cả phần trả lời những thắc mắc, kh? khăn do c?c thiền sinh n?u l?n sau mỗi ng?y thực tập. Cả kh?a tu thiền ba mươi ng?y được diễn ra trong sự im lặng tuyệt đối, chỉ trừ phần vấn đ?p. Chương tr?nh mỗi ng?y gồm c? ngồi thiền v? đi kinh h?nh xen kẽ nhau, bắt đầu từ l?c 5 giờ s?ng cho đến khuya. Thường th? mỗi kh?a như vậy c? khoảng từ 50 đến 200 thiền sinh c?ng thực tập với nhau.
Thiền qu?n l? một phương ph?p để thấy được t?m m?nh. Nhưng sự hiểu biết ấy kh?ng thể c? được bằng l? luận, kiến thức, m? phải bằng sự thực h?nh. Những lời dạy của ?ng Joseph Goldstein rất thực tế v? c? ?ch lợi, kh?ng chỉ ri?ng trong l?c ngồi thiền m? c?n l? cả trong cuộc sống ngo?i đời. Đ?y l? một quyển s?ch thực h?nh rất gi? trị, c? thể l?m người bạn đồng h?nh hướng dẫn, nhắc nhở ta tr?n suốt con đường tu học.