Para, Respira Y Siente

Este es un libro-receta. Una prescripci?n diferente. No temas, no te aconsejar? pastillas. Solo que intentes aprender a vivir con "atenci?n plena"-mindfulness-. Te reportar? bienestar y hasta puedes ser m?s feliz. ?Por qu? no pruebas? Las herramientas las tienes t?, aqu? solo te ense?o a utilizarlas. El mindfulness no es una moda reciente-aunque igual te lo parezca-, sino un recurso terap?utico milenario que algunos m?dicos como yo, comenzamos a recomendar y prescribir a nuestros pacientes, convencidos de su beneficio y eficacia.

Author: Agustin Fuertes

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

Publication Date: Feb 24, 2018

Number of Pages: 196 pages

Language: Spanish

Binding: Paperback

ISBN-10: 1985882507

ISBN-13: 9781985882508