Krafttraining f? Kinder und Jugendliche

Studienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Hochschule Hannover, Sprache: Deutsch, Abstract: Lange Zeit hielt sich die prevalente Meinung, ein bereits im Kindes- und Jugendalter durchgef?hrtes Krafttraining sei sch?dlich f?r die Entwicklung des noch im Wachstum befindlichen Organismus. Aus historischer Perspektive ist die Entstehung dieser zeitweise fast zu einer Doktrin erhobene Sichtweise m?glicherweise in der Beobachtung von Wachstums- und Entwicklungsst?rungen bei k?rperlich schwer arbeitenden Kindern begr?ndbar. V?llig ausgeklammert blieb bei dieser Herangehensweise jedoch die Qualit?t der Ern?hrung und die hygienischen und anderweitigen Lebensbedingungen, die ebenfalls schwerwiegenden retardierenden Einfluss auf die physische Entwicklung haben k?nnen. Aufgrund der ablehnenden Haltung eines Gro teils sowohl der praktischen Sportlehrer und Therapeuten als auch der Wissenschaft spielte das Thema Krafttraining f?r Kinder und Jugendliche in der Vergangenheit in Deutschland daher kaum eine Rolle. In letzter Zeit hat das Interesse allerdings enorm zugenommen, was seine Begr?ndung auch darin findet, dass gleichzeitig der schlechter werdende Gesundheitszustand der Jugendlichen mehr und mehr ins Blickfeld r?ckt. Heutzutage ist es weitgehend unbestritten, dass ein professionell ausgef?hrtes Krafttraining auch und gerade im Kindes- und Jugendalter viele Chancen zur Gesundheitsf?rderung bietet. Immer im Hinterkopf bleiben sollten dabei allerdings die physiologischen Unterschiede zwischen und Kindern und Erwachsenen, welche das Krafttraining bei Heranwachsenden zu einer speziellen (Forschungs)Disziplin werden l?sst. Kinder sind bekanntlich nicht einfach "kleine Erwachsene". Die vorliegende Arbeit verdeutlicht den Nutzen eines angemessen durchgef?hrten Krafttrainings bei Kindern und Jugendlichen und gibt Antworten auf die Frage nach zu ber?cksichtigenden Besonderheiten, potentiellen Risiken sowie Richtlinien f?r die Trainingspraxis

Author: Joachim Von Meien

Publisher: Grin Verlag

Publication Date: Nov 15, 2010

Number of Pages: 24 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3640723694

ISBN-13: 9783640723690