Pilates Sonnen Reisen ins Gl?ck

Entspannung - Stressbew?ltigung und Krankheitsbew?ltigung sind gro e Fragen, auf die es tausende Antworten, aber immer nur eine ganz eigene, die wirklich wirkt, gibt. Diese Antwort und Methode zu finden, ist im ?berangebot nicht einfach. Pilates Sonnen Reisen zeigt einen Weg auf, Pilates-Elemente mit Elementen aus dem autogenen Training zu verbinden, um eine Anleitung zu positiven Ressourcen der Stressbew?ltigung zu erhalten. Entspannung und positive Grundhaltung k?nnen durch innere Bilder und K?rperbilder ver?ndert werden. Kleine Ver?nderungen k?nnen so zu einer anderen emotionalen Haltung dem Leben gegen?ber f?hren. Dies ist unabh?ngig von Finanzen, Behinderungen und Erkrankungen, die Besch?ftigung mit positiven Bildern und das gleichzeitige Ansteuern des eigenen K?rpers bewirken nachhaltige ?nderungen. Wie gl?ckliche und sch?ne Momente sich anf?hlen kennt jeder, meist sind sch?ne und gl?ckliche Momente mit Naturbildern verbunden. So nehme ich Sie mit auf eine Reise zu mehr Lebensgl?ck.

Author: Sabine Pitschula

Publisher: Tredition Gmbh

Publication Date: Jan 13, 2017

Number of Pages: 100 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3734590043

ISBN-13: 9783734590047