Weihnachten genie?en ohne Stress: Lese- und ?bungsbuch f?r entspannte Festtage

Weihnachten ist eine Herausforderung. Wir freuen uns auf eine entspannte Zeit und erleben das Gegenteil: gehetzte Tage mit vielen Erwartungen und Pflichten. Was uns selbst wichtig ist, geht dabei oft im Trubel unter. Dieses Lese- und ?bungsbuch hilft Ihnen herauszufinden, was "sch?ne Weihnachten" f?r Sie pers?nlich bedeutet, und zeigt Wege auf, das umzusetzen. Abwechslungsreich sind die Anregungen: kleine Aufgaben und Fragen, die inspirieren. K?rper?bungen, die schnell entspannen. Phantasiereisen, die helfen, die eigene innere Stimme zu finden. Zudem enth?lt das Buch Texte von Gastautorinnen zum Nachdenken, Genie en und Vorlesen. Eine halbe Stunde t?glich gen?gt, den Alltag hinter sich zu lassen und zur inneren Ruhe zu finden. Das Buch richtet sich an alle, die Weihnachten bewusst erleben wollen, egal ob im Kreis der Familie, mit Freunden oder in frei gew?hlter Abgeschiedenheit. Das Lese- und ?bungsbuch ermutigt zu einem selbstbestimmten Umgang mit der Tradition und betont die Eigenverantwortung. Es liegt an uns, daf?r Sorge zu tragen, dass wir die Festtage genie en k?nnen.

Author: Elke Weigel

Publisher: Bod - Books on Demand

Publication Date: Nov 24, 2015

Number of Pages: 162 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3739207388

ISBN-13: 9783739207384