Gesund und vital altern

DAS LEBEN L?NGER, GES?NDER UND VITALER ERLEBEN Wie dieses Buch Ihnen Ihr biologisches Alter um 10 bis 20 Jahre, voller Gesundheit, Vitalit?t und Lebensfreude zur?ckdrehen kann: -Das Wichtigste ist, Sie werden erkennen, alt zu werden ist weder angeboren, noch ist es Ihr Schicksal. Sie f?hren Regie ?ber Ihr Leben! -Zwar k?nnen wir das Altern nicht g?nzlich stoppen, doch wir haben gro en Einfluss darauf, wie schnell und wie stark wir altern. -Sie lernen alles N?tige ?ber, warum Altern wir? Sie lernen die acht grundlegenden Mechanismen / Schrittmacher kennen, die den Alterungsprozess beeinflussen, und wie Sie positiv intervenieren k?nnen, um eine lange Gesundheitsspanne ( gesund, vital und lange leben) zu genie en. - Sie lernen, warum lassen die geistigen Kr?fte im Alter oft nach und was k?nnen wir dagegen tun? Ganz einfach, damit der Mensch gesund und vital bei geistiger Fitness ?lter wird, muss er eine ausgewogene Balance der vier Ebenen Geist-Seele-K?rper/ Bewegung -K?rper/ Nahrungsmittel haben, d.h. sein Lebensstil muss mittelfristig ausgewogen sein. - Sie lernen diejenigen nat?rlichen Natursubstanzen kennen, die unsere Telomere (hieraus resultiert unmittelbare Verj?ngung und Lebensverl?ngerung des Organismus) verl?ngern k?nnen - lange Telomere = langes Leben, sowie andere Substanzen, die vor Verk?rzungen der Telomere sch?tzen - kurze Telomere = kurzes Leben. -Sie lernen auch Natursubstanzen kennen, wie Sie auf nat?rliche Weise Ihre Hormondr?sen wieder neu beleben -Und Sie lernen, wie Sie pr?ventiv die altersbedingten Krankheiten vermeiden k?nnen. -Mit einem Selbst-Check machen Sie Ihren pers?nlichen "Successful - Aging Check" sowie weitere Selbst-Checks die den Alterungsprozess beeinflussen und wie sie dagegen erfolgreich intervenieren k?nnen. Der Autor erkl?rt die komplexen Zusammenh?nge des Alterns mit dem auf der 4 Ebenen Philosophie basierenden "Ganzheitlich Dynamischen Lebens - Management -System(R)" "

Author: G?nter Darazs

Publisher: Tredition Gmbh

Publication Date: 43171

Number of Pages: 312 pages

Binding: Self-Help

ISBN-10: 3743986884

ISBN-13: 9783743986886