Endlich mehr trinken: Fit ins Alter mit ausreichend Fl?ssigkeit

Senioren trinken oft zu wenig. Dabei kann Fl?ssigkeitsmangel im Alter oft Krankheiten mit verursachen und Alterungsprozesse beschleunigen. Doch damit ist nun Schluss! Dieser Ratgeber wird Ihnen zeigen, dass es total einfach ist, mehr zu trinken! Sie werden lernen, wie Sie Ihre optimale Trinkmenge berechnen und 7 Tipps kennenlernen, die Ihnen helfen, Ihre t?gliche Trinkmenge zu erh?hen. Sie werden nach aufgrund dieser Tipps in der Lage sein, t?glich ausreichend viel zu trinken und: - SIE werden mehr trinken, ohne es zu merken. - SIE werden abwechslungsreichere Getr?nke zu sich nehmen. - SIE werden Ihre Angeh?rigen & Freunde unbewusst animieren, mehr zu trinken. - SIE werden sich ges?nder f?hlen. - SIE werden im besseren Einklang mit sich selbst sein. Sind Sie bereit, Ihre Gewohnheiten mit kleinen Tricks zu ver?ndern und Ihr Wohlbefinden langfristig zu steigern? Dieses Buch hilft auch Angeh?rigen und Pflegekr?ften, Senioren zum Trinken zu animieren!

Author: Marlis Schorcht

Publisher: Bod - Books on Demand

Publication Date: 42993

Number of Pages: 42 pages

Binding: Health & Fitness

ISBN-10: 3744811093

ISBN-13: 9783744811095