Die 1001. Di?t hat geklappt!: Abnehmen ohne Hungerattacken

Seit vielen Jahren bin/ war ich ?bergewichtig. Nun habe ich endlich eine Methode gefunden, mit der man abnehmen kann ohne zu verzichten. Seit nunmehr 6 Monaten nehme ich kontinuierlich ab. Ohne die Helferlein aus der Apotheke, die meist nur dem Hersteller helfen, mit nat?rlichen, frischen selbstgekochten Mahlzeiten und eventuell zwischendurch mal einem Shake. Die Vorgehensweise ist denkbar einfach und in diesem Buch genau beschrieben. einige leckere Vorschl?ge f?r Mahlzeiten habe ich hier auch vorgestellt. Diese Methode ist f?r berufst?tige Menschen genauso geeignet wie f?r die Hausfrau. "Ich komme erst um 20 Uhr von der Arbeit" ist nur eine Ausrede. Die Zeiten, in denen man isst, kann man verschieben. Wichtig sind die Abst?nde zwischen den Mahlzeiten! Satt werden und dabei abnehmen- das war schon immer mein Traum! Jetzt wei ich, wie es geht und teile es gern mit Euch!

Author: Barbara Fricke

Publisher: Books on Demand

Publication Date: 42914

Number of Pages: 34 pages

Binding: Health & Fitness

ISBN-10: 3744854590

ISBN-13: 9783744854597