Anwendung von Anti-Stress-Strategien in der Erwachsenenbildung

"Ich bin gestresst." Diesen Satz h?ren viele Menschen, er ist allgegenw?rtig. Laut repr?sentativer Studien geht man davon aus, dass die H?lfte aller Krankheiten in den Industriestaaten stressbedingt ist. Gesundheitswissenschaftler sind sich einig, dass dieser Stress steigen wird und gerade Lehrpersonen die am st?rksten betroffene Berufsgruppe ist. Das Lehrpersonal ist in seinem beruflichen Alltag starken Belastungen ausgesetzt. Deshalb bezieht sich diese Studie auf den Bereich der Lehrenden. Die Studie geht n?her auf die Grundlagen von Stress und ?rger ein. Es werden Informationen ?ber die Wirkung von Stress, ?ber verschiedene Stressmodelle sowie ?ber Stressoren und deren Auswirkungen gegeben. Haupts?chlich richtet die Studie ihr Augenmerk aber auf verschiedene Anti-Stress-Strategien und deren Anwendung in der Erwachsenenbildung. Dabei werden sieben Anti-Stress-Strategien (Coping, Bewegung, Ern?hrung, Entspannung/Schlafen, Humor, Soziale Bereiche) per Fragebogen ausgegeben und von Lehrenden in der Erwachsenenbildung auf ihre Anwendbarkeit bewertet. In dem Fragebogen wurde nach der Anwendungsh?ufigkeit und dem erzielten Erfolgsgrad der jeweiligen Anti-Stress-Strategie gefragt. Zwei Fragen konnten beantwortet werden: Welche Anti-Stress-Strategien werden in der Erwachsenenbildung eingesetzt und welche nicht bzw. welche Methode war die erfolgsreichste/beliebteste? Aufgrund der Befragung werden Handlungsempfehlungen im Hinblick auf die Anwendbarkeit von Anti-Stress-Strategien in der EWB gegeben.

Author: Manja Wendt

Publisher: Diplomica Verlag

Publication Date: Jan 19, 2010

Number of Pages: 128 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3836679779

ISBN-13: 9783836679770