Mit Kälte zum sportlichen Erfolg: Wie die Körpertemperatur unsere Leistung beeinflusst

Der leistungsorientierte Radsport fordert den menschlichen Organismus bis an die Grenzen seiner physischen und psychischen M?glichkeiten. Nur m?hsam gelingt es dem K?rper in diesen extremen Belastungsphasen auch nur ann?hernd ein Gleichgewicht zwischen dem Energiebedarf, der Muskulatur und der Energiebereitstellung in den einzelnen Zellen herzustellen. Unter Hitzebedingungen wird dieses empfindliche ?quilibrium noch einmal m?chtig durcheinandergewirbelt. Die zus?tzliche Belastung durch den resultierenden Hitzestress f?hrt zu erheblichen Leistungseinbu en im Vergleich zur Situation unter moderaten Umgebungstemperaturen. Die intensive K?hlung des eigenen K?rpers im Vorfeld der Belastung (Precooling) kann die hitzebedingte Verringerung der sportlichen Leistung reduzieren. In der vorliegenden Studie werden die Effekte zweier unterschiedlich intensiver K?hlmethoden analysiert und bezogen auf ihre praktische Einsetzbarkeit miteinander verglichen. Es wird gezeigt, dass sowohl eine einfache K?hlweste als auch ein hochintensives, medizinisches Kaltluftgebl?se bei angemessener Anwendung die sportliche Leistung unter Hitzebedingungen verbessern k?nnen.

Author: Matthias Marckhoff

Publisher: Diplomica Verlag

Publication Date: Apr 25, 2013

Number of Pages: 126 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3842897065

ISBN-13: 9783842897069