Sport während der Schwangerschaft? Ein Kurskonzept für werdende Mütter

Schwangerschaft und Sport - geht das? Aktuell nimmt die k?rperliche Aktivit?t von Frauen stark ab, sobald sie schwanger werden. Dabei ist die richtige Art und Weise der Bewegung f?r das ungeborene Kind sehr gesund. Doch wie sieht so ein Kurs f?r Schwangere aus? Carmen Wienkamp zeigt in ihrem Buch, welche ?bungen f?r werdende M?tter am besten geeignet sind und wie sie die Freude an der Bewegung weiter ausleben k?nnen. Au erdem erstellt sie ein eigenes Kursprogramm f?r die praktische Umsetzung. Wienkamp unterst?tzt so Sportvereine, die auf schwangere Frauen eingehen und sie in ihr Angebot einbinden m?chten. Neben den richtigen ?bungen erkl?rt sie au erdem, wie Sport sich auf das neue Familienmitglied auswirkt und wie Sportvereine und Schwangere sinnvoll zusammenarbeiten k?nnen. Aus dem Inhalt: - Gesundheit; - Bewegung; - Eltern; - Sportverein; - Training

Author: Carmen Wienkamp

Publisher: Studylab

Publication Date: Nov 08, 2018

Number of Pages: 80 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3960953550

ISBN-13: 9783960953555