Iogurte probiótico e coração saudável

Os probi?ticos s?o definidos como "suplementos microbianos vivos que afectam beneficamente os animais hospedeiros, melhorando o seu equil?brio microbiano intestinal" (OMS, 2010). A utiliza??o de iogurte contendo estirpes probi?ticas como Lactobacillus acidophilus e Streptococcus thermophilus deve ser encorajada, uma vez que ajuda a melhorar o perfil lip?dico e pode ser facilmente incorporada na nossa dieta di?ria, juntamente com as refei??es. Um produto l?cteo que contenha probi?ticos ? um agente imunoterap?utico alternativo seguro e um "pacote alimentar funcional" saud?vel, para al?m das vitaminas, c?lcio, outros minerais e prote?nas obtidos a partir dos produtos l?cteos. Recomenda-se uma mudan?a terap?utica do estilo de vida que, juntamente com as modifica??es diet?ticas, inclua a pr?tica regular de exerc?cio f?sico durante 30 minutos por dia para um n?vel b?sico de aptid?o f?sica, a fim de manter o peso corporal ideal e melhorar o perfil lip?dico e a tens?o arterial. Devem ser efectuados regularmente exames de sa?de para identificar e avaliar os factores de risco, especialmente ap?s os 40 anos de idade.

Author: Hajot Kaur Mann

Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento

Publication Date: Jun 13, 2024

Number of Pages: 56 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 6207623649

ISBN-13: 9786207623648