Monitorização da fadiga e da carga de treino no futebol

A quantifica??o e a monitoriza??o da carga de treino t?m sido objeto de muitos trabalhos cient?ficos nos ?ltimos quinze anos. A monitoriza??o da carga de treino ajuda os treinadores a prescrever, acompanhar, analisar, ajustar e programar individualmente as sess?es de treino. Em particular, o objetivo do presente livro ? fornecer um relat?rio cr?tico da literatura sobre diferentes marcadores de monitoriza??o da carga de treino, particularmente no futebol, uma vez que a carga ? espec?fica de cada desporto. Assim, s?o analisados os interesses e as limita??es de diferentes marcadores objectivos internos, como a frequ?ncia card?aca, a variabilidade da frequ?ncia card?aca e as vari?veis bioqu?micas (varia??es sangu?neas, urin?rias e hormonais); marcadores objectivos externos, como os perfis de atividade f?sica e alguns testes f?sicos; e marcadores subjectivos, como a taxa de esfor?o percebido, o ?ndice de bem-estar, o perfil dos estados de humor, o question?rio de recupera??o-stress para atletas e o question?rio de an?lise di?ria das exig?ncias da vida para atletas, com especial incid?ncia nas medidas di?rias (antes, durante e ap?s o treino) e na monitoriza??o ao longo de toda uma ?poca. Este livro tem como objetivo divulgar os conhecimentos cient?ficos actuais a todos os apaixonados e/ou profissionais da ?rea.

Author: Leo Djaoui

Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento

Publication Date: Jul 30, 2024

Number of Pages: 68 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 620787868X

ISBN-13: 9786207878680