A análise da carga interna no futebol

A an?lise da carga de treino ? uma das partes mais importantes do treino: quantificar a carga e as s?ries e repeti??es corretas para cada jogador ? necess?rio para obter bons resultados de desempenho. A monitoriza??o di?ria do treino ? a base para um programa correto e para ajudar o treinador. ? necess?rio personalizar o treino dos jogadores e integrar o trabalho do preparador f?sico no programa do treinador. Todos os dias os jogadores come?am a treinar em condi??es diferentes: Por isso, ? importante conhecer as suas condi??es f?sicas. "Algumas pessoas acreditam que o futebol ? uma quest?o de vida ou de morte. Estou muito desiludido com essa atitude. Posso garantir-vos que ? muito, muito mais importante do que isso" (Bill Shankly 1913-1981, jogador de futebol escoc?s e treinador do Liverpool). "Comece por fazer o que ? necess?rio, depois o que ? poss?vel e, de repente, ficar? surpreendido por fazer o imposs?vel" (S?o Francisco de Assis 1181-1226) 'A l?gica leva-o de A a B. A imagina??o leva-o a todo o lado' (Albert Einstein 1879-1955) 'Um vencedor ? simplesmente um sonhador que nunca desistiu' (Nelson Mandela 1918-2013)

Author: Marco Giovannelli

Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento

Publication Date: Nov 28, 2024

Number of Pages: 84 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 6208331285

ISBN-13: 9786208331283