Gestion du stress chez les étudiants

De plus en plus d'?tudiants font ?tat d'un stress croissant, amplifi? par diff?rents facteurs pendant les ?tudes. Une gestion saine du stress peut prot?ger les ?tudiants contre les risques qui en r?sultent pour leur sant? mentale. Il est donc important de trouver des options de traitement appropri?es pour soutenir les ?tudiants et pr?venir les troubles mentaux.Cette ?tude pr?sente un programme de gestion du stress en ligne d'une dur?e de sept semaines, sp?cialement con?u pour r?duire le niveau de stress des ?tudiants. Bas?e sur des recherches approfondies, l'efficacit? de cette intervention a ?t? ?valu?e et discut?e. L'accent est mis sur le niveau de stress, la r?gulation des ?motions et les strat?gies d'adaptation des ?tudiants.Il s'agit d'examiner si un programme en ligne peut am?liorer durablement la sant? mentale des ?tudiants et quelles adaptations sont n?cessaires pour r?pondre au mieux aux besoins des ?tudiants.

Author: Eva Hildebrandt

Publisher: Editions Notre Savoir

Publication Date: Aug 19, 2024

Number of Pages: 72 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 6207962303

ISBN-13: 9786207962303