O Guia Ayurv?ico da Alimenta?o e Nutri?o

Ayurveda, a antiga ci?ncia indiana da vida e da longevidade, ? um sistema hol?stico de medicina que enfatiza o equil?brio e a harmonia do corpo, da mente e do esp?rito. No centro da filosofia ayurv?dica est? o entendimento de que os alimentos n?o s?o apenas combust?vel para o corpo, mas uma fonte vital de energia vital que pode promover a sa?de, prevenir doen?as e melhorar o bem-estar. Este livro explora os princ?pios da nutri??o ayurv?dica e oferece orienta??es pr?ticas sobre como incorporar estes ensinamentos intemporais na sua vida quotidiana.

Author: Rajni Gautam

Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento

Publication Date: Aug 28, 2024

Number of Pages: 56 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 6207990285

ISBN-13: 9786207990283