Dieta e atividade f?ica na diabetes mellitus

A gest?o da dieta ? fundamental na diabetes mellitus porque a forma como os alimentos s?o consumidos tem um impacto direto nos n?veis de glicose no sangue. Uma dieta adequada n?o s? ajuda a manter os n?veis de glucose no sangue dentro de um intervalo saud?vel, como tamb?m previne complica??es associadas ? doen?a, melhora a qualidade de vida e promove o bem-estar geral. No controlo da glicemia, os hidratos de carbono, as gorduras e as prote?nas afectam os n?veis de glicose de forma diferente. Identificar o tipo, a quantidade e o momento da sua ingest?o ajuda a evitar picos perigosos (hiperglicemia) e depress?es (hipoglicemia) nos n?veis de glucose no sangue. ? importante salientar que a preven??o de complica??es atrav?s de uma dieta equilibrada pode reduzir o risco de complica??es a longo prazo de doen?as cardiovasculares, les?es renais (nefropatia), problemas nervosos (neuropatia) e problemas oculares (retinopatia). Este texto tem como objetivo promover h?bitos sustent?veis, permitindo escolhas alimentares informadas para promover um estilo de vida saud?vel que pode ser mantido a longo prazo, com um impacto positivo na qualidade de vida.

Author: Mariana Cossio Ponce de Le?

Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento

Publication Date: Nov 30, 2024

Number of Pages: 56 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 6208342058

ISBN-13: 9786208342050